 |
BÖRJA TRÄNA REDAN IDAG! |
|
|
|
|
|
BÖRJA TRÄNA REDAN IDAG! |
|
|
|
|
Personlig tränare, löpcoach och kostrådgivare
Bor du på Costa del Sol, Fuengirola / Spanien? Då finns jag, Kerstin Andersson, här för dig!
Oavsett ålder, kön eller kroppstyp kan vi alla dra nytta av ledarledd träning. Jag utgår alltid efter personens (dina) förutsättningar och bygger därifrån!
Med personlig träning får du den motivationen du behöver. Jag hjälper dig att uppnå dina mål, med min kunskap och din vilja! Utifrån dina förutsättningar så lägger vi upp träningen för att nå så bra resultat på så kort tid som möjligt.
Förbättra din hälsa, öka ditt välbefinnande, gå ner i vikt!
| Typ | Dag | Tid | Plats | Pris | |
| Personlig träning | 1 och 1 | Eö. | Eö. | Eget gym | 1h/50€ |
| Cirkelträning | Grupp | Måndagar | Kl. 19:30 | Paseon Fuengirola | 8€ |
| Jympa | Grupp | Fredagar | Kl. 11:30 | Svenska kyrkan Fuengirola | 8€ |
| Vandring | Eö. |
Om du har frågor angående priser eller tider, tveka inte, kontakta mig! Nyfiken på hur det ser ut när vi tränar? Klicka här!
BACKINTERVALLER VID CASTILLO SOHAIL 2/10
3 KM UPPVÄRMNINGSJOGG
10 GÅNGER UPP TILL CASTILLO SOHAIL
FANTASTISK LJUMMEN HÄRLIG KVÄLL!
VECKANS ÄVENTYRSLÖPNING 20 KM 28/9
VÄLDIGT TUFF MEN ROLIG LÖPRUNDA! BÅDE UPPE I BERGEN OCH LÄNGS HAVET. FÖRSTA 6 KM BARA UPPFÖR.
TOTALT 20 KM
368 HÖJDMETER
BACKINTERVALLER VID CASTILLO SOHAIL 25/9
3 KM UPPVÄRMINGS-LÖPNING
10 BACKINTERVALLER UPP TILL CASTILLO SOHAIL
3 KM NEDJOGG
JYMPA PÅ SVENSKA KYRKAN I FUENGIROLA 25/9
HÄRLIG ENERGI PÅ DAGENS JYMPA-PASS MED FLERA NYA DELTAGARE! :-)
European Register of Exercise Professionals
Medlemskap i Ereps innebär att jag som din personliga tränare följer de föreskrivna normer som gäller för god praxis, praktik och att jag bibehåller en god standard genom fortlöpande utbildning.
Personlig träning
- Löpträning
- Kostrådgivning
- Kondition
- Styrka
- Smidighet
Boka tid redan idag för en konsultation!
Kerstin Andersson din PT