KRÄMIG PAPRIKASOPPA

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

 PAPRIKOR I OLIKA FÄRGER

FÄRSK CHILI

RÖDLÖK

VITLÖK, DELAD PÅ MIDJAN

KÖRSBÄRSTOMATER

RINGLA ÖVER OLIVOLJA OCH FLINGSALT.

ROSTA I UGNEN I 200 GRADER, CA 40-50 MIN.

VÄRM UPP GRÖNSAKSBULJONG I EN GRYTA, LÄGG I DE UGNSBAKADE GRÖNSAKERNA, KLÄM UT INNANDÖMET UR VITLÖKEN.

MIXA ALLT MED EN STAVMIXER, RUNDA AV MED LITE MATLAGNINGSGRÄDDE. VÄRM UPP.

KLART!

TOPPA MED EN KLICK GREKISK YOUGHERT TILL SERVERINGEN.

GRILLAD LAX MED QUINOA-SALLAD

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

GRILLAD FÄRSK LAX I UGN MED DILL OCH CITRONPEPPAR

QUINOASALLAD MED:

QUINOA, CITRONCEST, KORIANDER, TOMATER, GUL PAPRIKA, RUCCOLA, MACHE-SALLAD, OLIVOLJA OCH SESAMFRÖN

UTOMHUSTRÄNING I FEBRUARI :-)

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

CIRKELTRÄNING 22/1

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-23

GIRL POWER!!!

ONSDAGSLÖPNING 21/1

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-22

Backintervaller i El Higueron, 13 varv! 

CIRKELTRÄNING 19/1

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-20

CIRKELTRÄNING 15/1

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-16

DORADA A LA PLANCHA MED "PATATA POBRE"

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-15

HELSTEKT DORADA MED DEN KLASSISK KRYDDNINGEN VITLÖK, PERSILJA OCH CITRON SERVERAT MED "PATATA POBRE" STEKT POTATIS, LÖK OCH PAPRIKA I OLIVOLJA

ONSDAGSLÖPNING 14/1

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-01-15

11,5 km inlkusive backlöpning och fartlek.

JULAVSLUTNING LÖPARGRUPPEN, BACKTRÄNING

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2014-12-19