MALAGA HALVMARATON, MARS-2015

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-03-21

DAGEN INNAN

GRILLAT LAMMBEN MED GETOSTSALLAD

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-03-21

LAMMBENET ÄR GRILLAT I GASOLGRILL TILLSAMMANS MED EN "SMOKEBOX" I 2,5H I 150 GRADER.

KRYDDAT MED SALT, PEPPAR OCH ROSMARIN.

GETOSTSALLAD:

SALLADSBLAD, RUCCOLA, TOMATER, RÖDLÖK, OLIVOLJA, FLINGSALT, GETOST,

BALSAMICO, HACKADE HASSELNÖTTER.

ANNONS ENSUECO

Av: Kerstin Andersson | Skrivet: 2015-03-11

KOM IGÅNG OCH TRÄNA INNAN SOMMAREN!

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-03-11

SEVILLA MARATON - FEBRUARI 2015 EFTER

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-23

SEVILLA MARATON - FEBRUARI 2015 FÖRE

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-23

ENKEL, FRÄSCH SOMMARSALLAD

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

SOM LÄTT LUNCH ELLER TILLBEHÖR TILL GRILLAT

VATTENMELON, RÖDLÖK, FETAOST, PEPPARMYNTA, OLIVOLJA, BALSAMVINÄGER, FLINGSALT

KRÄMIG PAPRIKASOPPA

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

 PAPRIKOR I OLIKA FÄRGER

FÄRSK CHILI

RÖDLÖK

VITLÖK, DELAD PÅ MIDJAN

KÖRSBÄRSTOMATER

RINGLA ÖVER OLIVOLJA OCH FLINGSALT.

ROSTA I UGNEN I 200 GRADER, CA 40-50 MIN.

VÄRM UPP GRÖNSAKSBULJONG I EN GRYTA, LÄGG I DE UGNSBAKADE GRÖNSAKERNA, KLÄM UT INNANDÖMET UR VITLÖKEN.

MIXA ALLT MED EN STAVMIXER, RUNDA AV MED LITE MATLAGNINGSGRÄDDE. VÄRM UPP.

KLART!

TOPPA MED EN KLICK GREKISK YOUGHERT TILL SERVERINGEN.

GRILLAD LAX MED QUINOA-SALLAD

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07

GRILLAD FÄRSK LAX I UGN MED DILL OCH CITRONPEPPAR

QUINOASALLAD MED:

QUINOA, CITRONCEST, KORIANDER, TOMATER, GUL PAPRIKA, RUCCOLA, MACHE-SALLAD, OLIVOLJA OCH SESAMFRÖN

UTOMHUSTRÄNING I FEBRUARI :-)

Av: Kerstin Andersson | Uppdaterad: 2015-02-07