 |
BÖRJA TRÄNA REDAN IDAG! |
|
|
|
|
|
BÖRJA TRÄNA REDAN IDAG! |
|
|
|
|
Personlig tränare, löpcoach och kostrådgivare
Bor du på Costa del Sol, Fuengirola / Spanien? Då finns jag, Kerstin Andersson, här för dig!
Oavsett ålder, kön eller kroppstyp kan vi alla dra nytta av ledarledd träning. Jag utgår alltid efter personens (dina) förutsättningar och bygger därifrån!
Med personlig träning får du den motivationen du behöver. Jag hjälper dig att uppnå dina mål, med min kunskap och din vilja! Utifrån dina förutsättningar så lägger vi upp träningen för att nå så bra resultat på så kort tid som möjligt.
Förbättra din hälsa, öka ditt välbefinnande, gå ner i vikt!
| Typ | Dag | Tid | Plats | Pris | |
| Personlig träning | 1 och 1 | Eö. | Eö. | Eget gym | 1h/50€ |
| Cirkelträning | Grupp | Måndagar | Kl. 19:00 | Paseon Fuengirola | 9€ |
| Jympa | Grupp | Fredagar | Kl. 11:30 | Svenska kyrkan Fuengirola | 10€ |
| Vandring | Eö. |
Om du har frågor angående priser eller tider, tveka inte, kontakta mig! Nyfiken på hur det ser ut när vi tränar? Klicka här!
VECKANS INTERVALL-TRÄNING 21/11
2,5 KM UPPVÄRMNING
10 RUNDOR VID RAMPEN BAKOM RESTAURANG KALIFATO
2,5 KM NEDJOGG
VECKANS ÄVENTYRSLÖPNING 16/11
STARTADE I EL FARO OCH AVSLUTADES I FINCA LA PESETA
13 KM, 295 HÖJDMETER
SÅ GRÖNT OCH VACKERT EFTER REGNET! :-)
SEVILLA OCH DONANA TRAIL MARATON 9/11
EN UNDERBAR HELG I VACKRA SEVILLA OCH EL ROCIO.
RAIN SPRANG ULTRARALOPPET MELLAN SEVILLA OCH EL ROCIO, 68 KM PÅ 8 TIMMAR!!! HAN HADE SIN SUPPORTERKLUBB MED SIG! :-)
DAGEN EFTER SIGHTSEING MED BLAND ANNAT BESÖK PÅ SETAS DE SEVILLA, VÄRLDENS STÖRSTA TRÄKONSTRUKTION MED FANTASTISK UTSIKT!
European Register of Exercise Professionals
Medlemskap i Ereps innebär att jag som din personliga tränare följer de föreskrivna normer som gäller för god praxis, praktik och att jag bibehåller en god standard genom fortlöpande utbildning.
Personlig träning
- Löpträning
- Kostrådgivning
- Kondition
- Styrka
- Smidighet
Boka tid redan idag för en konsultation!
Kerstin Andersson din PT